Bronekava
Συνιστάται να το πίνετε το πρωί με το πρωινό. Αυτός ο καφές βοηθά στην αύξηση της διανοητικής διαύγειας και στη μείωση της αίσθησης πείνας.
Συστατικά: Brekava, το οποίο παρασκευάζεται με τέτοιο τρόπο ώστε να μην έχει σημασία ποια συστατικά περιέχει:
Αλεσμένος καφές – 1 κουταλιά της σούπας.
Νερό – 140 ml
Λάδι MCT – 1 κουταλιά της σούπας.
Γκι – 1 κουταλιά της σούπας.
Συνταγή:
Ανακατέψτε το γκι και το λάδι MCT σε ένα μπλέντερ μέχρι να αφρατέψουν.
Προσθέστε φρεσκοαλεσμένο καφέ.
Απολαύστε!